【气郁体质人的气郁特征】 。
整体特征 ：气机郁滞 ，体质以神态郁闷 、应该样吃担忧软弱等气郁体现为主要特征 。气郁
形体特征 ：形体瘦者为多 。
常见体现 ：神态郁闷 ，情感软弱，气郁愁闷不乐 ，体质舌淡红 ，应该样吃苔薄白 ，脉弦 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、灵敏多虑。
发病倾向 ：易患脏躁 、梅核气 、百合病及郁证等 。
对外界环境适应能力 ：对精力影响适应能力较差；不适应阴雨气候 。
【气郁体质人的饮食保养】 。
食养准则 ：疏肝理气 、行气解郁 。
保养办法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，如佛手、柠檬 、橙子 、柑皮 、香橼 、荞麦 、韭菜 、大蒜、高粱 、豌豆等，以及一些活气的食物 ，如桃仁、油菜、黑大豆等 ，醋也可多吃一些 ，山楂粥 、花生粥也较为相宜 。忌食辛辣 、咖啡、浓茶等影响品 ，少食肥甘厚味的食物 。
别的，气郁体质的人比较合适食用橘子 、蜜柚 、陈皮 、洋葱 、丝瓜、包菜 、 、香菜、萝卜 、槟榔 、玫瑰花、茉莉花等食物 ，而龙眼 、红枣 、葡萄干 、蛋黄等能够补肝血 。
气郁的人也会上火 ，在清热的时分一定要当心 ，不要太凉，尤其是女人 。气郁体质的人也能够少数喝酒 ，可是不能过度 。
